Category: здоровье

эко

Пост №1. Добро пожаловать! :)


Sablin Roman_2014_10

> Лучшие посты
> Скачать мою книгу  "Зеленый драйвер. Код к экологичной жизни в городе"
> Изучить материалы моего сайта www.greendriver.ru

Приветствую!
Я - Роман Саблин, драйвер зеленых проектов, мотивационный спикер, экотренер.

· C 2012 года провел более 300 мастер-классов в 30 городах России, Украины, Эстонии, Казахстана  для более  чем 25 000 человек, более 300 вебинаров (интернет-семинаров)
· 4000 человек стали читателями моей книги «Зеленый Драйвер. Код к экологичной жизни в городе»
· База подписчиков - более 25 000 eco friendly людей по всей России (соц.сети + e-mail рассылка)
· 60 компаний-клиентов (консалтинг, мастер-классы, green PR)
· Партнер проектов «Подари-Дерево», «Чистый Рост»
· Герой более 300 сюжетов, статей в СМИ, например, фильма ТВ ТНТ  «Зеленые - презеленые» (2013, 48 мин.)
· В прошлом  опыт 10 лет работы в корпоративном PR – РУСАЛ, Мобискар, ТехноНИКОЛЬ и др. компании
· 36 лет, женат, 2 сына, родом из Сибири (Горная Шория), высшее педагогическое образование, 7 лет прожил в Новокузнецке, 7 лет в Москве, затем 4 года в Санкт-Петербурге, включая отъезды на проекты в Красную Поляну (Сочи) и ЭТНОМИР (Калужская область)
Компании и люди после общения со мной меняют качество своей жизни и работы, делают ее более безопасной, натуральной и красивой. У экобизнеса повышается уровень корпоративной культуры, растут продажи, у людей - улучшается здоровье и атмосфера в доме, перестают болеть дети,  появляется смысл жизни, возникает новое развивающее окружение.
Ближайшая цель  - 7 000 000 экологистов в России
Думаем глобально – действуем локально!

Пишите, звоните!

driver@greendriver.ru, +7 916 445 50 73



Collapse )
экотренер

Живица и косметика на ее основе от «КедраДара»: проверено


KedraDar_01

Мне, как сибиряку всегда приятно тестировать продукты из Сибири. В этот раз моя семья начала пользоваться косметикой и товарами для здоровья на основе кедровой живицы от компании «КедраДар». Кожа радуется, тело благодарит, миру – мир. Рекомендуем!

«КедраДар» уже 6 лет производит продукты для здоровья: бальзамы, кремы, сиропы и сбитни и  косметику: кремы, маски, скрабы, тоники, гели, бальзамы.  Особенность  этой продукции в высоком спросе среди ценителей натуральных экопродуктов, особенно среди вегетарианцев и сыроедов. Также зачастую бывает в восторге старшее поколение, особенно от масляных текстур и натуральных ароматов бальзамов и кремов. Это простой, полезный и заботливый подарок!

Природные компоненты, добытые в экологичных районах Сибири и компактное производство в с. Корнилово Томской области позволяют продукции не соприкасаться с цивилизацией, а значит – максимально сохранить все полезное. Все, что производится «КедраДаром», безусловно, без консервантов и красителей, без химической и термической обработки.

Среди того, что оказалось у нас дома, например,  крем-бальзам кедровый для всех типов кожи «Краса ненаглядная».  Руки и лицо, после нанесения в течение несколько дней, стали мягче и глаже. Крем хорошо подходит для сухой и очень сухой кожи, прекрасно сочетается с массажем лица и тела, заметно  заживляет микротрещинки, порезы, снимает покраснения.

Состав: масло кедровое, пчелиный воск, перга, живица кедра, прополис, мед, композиция эфирных масел.

Collapse )

экотренер

Метод Социократии для экопоселений и бизнеса от Даяны Кристиан



Diana_01

Широко известная исследователь экопоселений мира и писатель  Даяна Кристиан (США) вновь посетит Россию 26-29 марта 2016 года. В этот раз со своим семинаром в ЭТНОМИРе “Социократия. Эффективный метод принятия решений и самоуправления” Куратор семинара - Роман Саблин, основатель проекта "Зеленый Драйвер".

В России сегодня живут и развивается 440 экопоселений и поселений родовых поместий, стартуют сотни загородных экопроектов, десятки бизнес-компаний задумываются о новых форматах мотивации сотрудников.

Во всем это призвана помочь  Социократия (Sociocracy Overview), означающая "правление общества, коллегиальное управление". Метод становится все более популярным способом управления и принятия решений на основе принципов прозрачности, равновесности и эффективности. Это более эффективная альтернатива Консенсусу, добавляющая легкость и позитив в процесс принятия и реализации решений

Метод Социократии разработал в 1970 году Герард Энденбург, голландский инженер, изобретатель, специалист по кибернетике, чтобы помочь своей компании “Энденбург Электротекник” функционировать более гармонично. В США иногда Социократию называют "Динамическим Управлением".

По опыту Даяны Кристиан, когда кохаузинги, экопоселения, и другие виды сообществ и поселений использует социократию, их процессы управления, как правило, становятся гораздо более эффективными и приятным.

Collapse )
экотренер

7 причин приехать в наш Фриланс-Отель/Красная Поляна (Сочи)

Приглашаю жить, трудиться и отдыхать в мой новый проект.
Итак, что у нас хорошего.

1. Горы и море.
Первый в России Фриланс-Отель начинает работу 1 июля 2015 года на всесезонном горном курорте Красная Поляна. Высота: 540 м от уровня моря. Максимальная высота,  доступная с подъемника Роза Пик - самой высокой смотровой площадки в Красной Поляне -  2320 метров.  Особый горный микроклимат уже столетиями способствует оздоровлению и повышению работоспособности местных жителей.  До пляжей Черного моря  40 минут- 1 час на комфортабельной экспресс-электричке, автобусе или на машине.

2. Доступная цена.
Цена 2-х местного номера (***) за месяц от 20 000 р. (Тариф «Резидент») и от 1500 р. в сутки на срок до 1 месяца (Тариф «Гость»).  Есть места в мансардном номере за 500 р. в сутки, 10 000 р  в мес. В эту стоимость включено 19 бонусов – рабочие места в Коворкинг-зонах, WiFi, стирка личного белья, раздельный сбор отходов, уборка номеров экосредствами, йога, занятия физическими упражнениями, внутренние мероприятия (киноклуб, экоклуб, мастер-классы, концерты). Из 30 номеров  10 уже забронировано на июль и 5 номеров на август.

3. Территория ЗОЖ/вег/эко.
Отель специализируется на приеме сторонников здорового, вегетарианского/сыроедческого и экологичного образа жизни. Это территория здоровья, оптимизма, непрерывного личностного роста. Пространство, свободное от алкоголя, сигарет, мяса, фанатизма и пропаганды. В то же время - эксперимент по экологичному проживанию вне города. Цель – создать условия для комфортной жизни с минимальным экоследом и здоровой жизни с пользой миру, прототип экопоселения будущего.
Collapse )
эко

Варианты экоподарков на Новый год и Рождество. От Ecoshop


ecoshop1

Новый Год и Рождество – всегда отличный повод дарить оригинальные, практичные и стильные экотовары и сувениры. Что это может быть? Эко-гаджеты, аксессуары, модные предметы стиля экожизни, элементы интерьера, эко-посуда, украшения и изделия ручной работы, книги, настольные игры и многое другое.
Отличные новости! В декабре 2013 года в Санкт-Петербурге стартовал проект, где все «это эко» можно найти в одном месте. Рекомендую интернет-магазин Ecoshop www.ecoshop-company.ru

По замыслу создателей, Ecoshop – место, где современный яркий мыслящий человек найдет все необходимое для превращения мечты об экожизни  в свою ежедневную реальность.
Здесь появился доступ к лучшим потребительским экотоварам мира с высокими показателями экологичности, оригинальности, стиля и практичности.

Теперь у вас есть новая возможность заменить большинство повседневных предметов экологичными, устранив искусственность и лишнюю головную боль. Можно мотивировать себя и друзей и постепенно менять привычки в сторону жизни в стиле eco-friendly . Наполнить жизни ваших близких, тех, кто приобщается к эко-стилю (или только присматривается к нему) положительными эмоциями, близостью к природе, духом натуральности, осознанием личного вклада в здоровье Планеты и вдохновением для себя и окружающих.
Мыслим глобально – действуем локально!
В Ecoshop подарком вашим друзьям и самим себе может стать любой товар. Судите сами, выбор огромен! :)

Collapse )
эко

30 экомагазинов с натуральными продуктами и товарами в Москве и Московской области

Благодарю olgaanatolyevna за подробный текст! (взято в Эко магазины)
Мой список по многим городам России здесь

UUN3Bpj1ajw

Список сайтов экологических продуктов (в некоторых возможен самовывоз):

Фермерские продукты (Московская область):
-dobroe-moloko.ru - молочные продукты "Угринской экофермы", расположенной в природоохранной зоне национального парка Угра (что недалеко от Москвы), коровы пасутся на частной земле, которая принадлежит семье из 4 человек, именно они ухаживают за коровами без посторонней помощи, в том числе доят коров вручную! Коров там кормят натуральным сеном... Возможен самовызов из центра Москвы.
-govinda-garden.ru - на мой взгляд, супер добрый магазин, кажется что там важнее принципы эко-хозяйства и хорошего отношения к животным, да и цены вменяемые. Возможен самовывоз в субботу с метро Рижская (до магазина 5 минут пешком). Есть положительный отзыв в комменте.
-domnz.ru - некоторые продукты там из монастыря. Смотри положительный отзыв в комменте.
-moolookoo.ru - есть продукты из женского монастыря. Более подробно про этот магазин тут.
-iorganic.ru - молочные, бакалея, овощи-фрукты, товары для дома и т.д.
-lavkalavka.com - дорого
-naturoed.ru - дорого по причине логистических расходов и средних объемов
-sferm.ru - некоторые говорят что вкус продуктов там, включая овощи, такой-же как и в магазине, хотя их сайт выглядит респектно. А вот в этом комменте говорят, что масло там хорошее, но сыр и молоко быстро кислятся (думаю, это не показатель плохого качества) и даже бывает плеснеют на 3-й день (а вот это уже подозрительно), деньги при этом возвращают.
-a-moloko.ru
-gor-polyana.ru
-efimsybbota.ru - есть положительный коммент, но правда не понятно от кого.
-ecocitylife.ru - доставка бесплатная по Зеленограду при покупке за 1000 рублей

ВАЖНО - при употреблении сырого молока, берегитесь бруцеллёза и кишечной палочки, употребляйте сырое молоко только тех коров, которых не кормили в основном злаками и кукурузой, а кормили травой летом и сеном + иногда можно овощами зимой, трава/сено для коров это просто идеал, также коровы должны пастись на паcтбище хотя бы летом.

Экологические злаки, местно выращенные фрукты-овощи, Эко косметика, ср-ва гигиены, органические специи, сушенные ягоды, злаки:
-i-mne.com - отделения филиалов по всей России, возможен самовывоз
-syroeshka.ru - возможен самовывоз от м. Аэропорт
-lifeway.su - (Алтайского край) -  местные культуры, произрастающие в экологически чистых районах, вот их журнал - vedlife.
-Орехи и сухофрукты оптом в Москве
-hunnyshop.ru - (Московская область) - магазин натурального мыла и косметики, бывает и натуральная еда - проростки, мука, пчелопродукты, пищевые дрожжи (не пекарские), заведует им девушка (вегетарианка и мама двоих детей), которая кстати и модератор этого сообщества
-iherb.com - (американский магазин) - с богатым ассортиментом натуральной продукции, можно заказывать в Россию и Украину, посылки доходят за примерно 3-5 недель в среднем. Пересылка стоит от 4 баксов. Я пишу некоторые вещи про этот сайт тут.
-shop.wantbaby.ru - (самовызов в Москве, Зеленограде и Клине) - ориентир на сыроедческие продукты, актуально для будущих/настоящих мам.
-dziwa.ru - (Московская область) - магазин эко-товаров, натурального мыла "с нуля", натуральной косметики ручной работы и полезной еды
-Сушеная хурма и другие сухофрукты из Сочи и Абхазии, смотри тут.
-bezhimii.ru
-sver4ok.ru

Collapse )

Collapse )

#green_driver #экология #эко #ecologic #eco #bio #organic #экотовары #натурально #осознанность #любовь #вторсырье #защитаприроды #зеленые #здоровье #зеленаякнига #экодом #экоактивизм #вегетарианство #vegan #raw #green  #экотехнологии

эко

Экодом – доступный каждому. Мечтать и делать!

Живой Дом_экодома1

Почти у всех, с кем я общаюсь, за последние 3 года своей жизни появилось желание жить не в квартире, а в доме. В собственном, красивом доме на лоне природы. И конечно речь заходит об экодомах. В настоящее время они уже есть на любой вкус и цвет – от 100 000 до 2 млн рублей, деревянные, саманные, соломенные, круглые, интеллектуальные, пассивные, активные, «лисьи норы», дома на деревьях…

Что такое экодом?
В Википедии понятие «экодом» входит в термин «пассивный дом».
- Пассивный дом, энергосберегающий дом или экодом (нем. Passivhaus, англ. passive house) — сооружение, основной особенностью которого является отсутствие необходимости отопления или малое энергопотребление  — в среднем около 10 % от удельной энергии на единицу объёма, потребляемой большинством современных зданий. В большинстве развитых стран существуют собственные требования к стандарту пассивного дома.
Растут цены на электричество и тепло. Остро стоит вопрос эксплуатационных затрат на жилье. Показателем энергоэффективности объекта служат потери тепловой энергии с квадратного метра (кВт·ч/м²) в год или в отопительный период. В среднем составляет 100—120 кВт·ч/м². Энергосберегающим считается здание, где этот показатель ниже 40 кВт·ч/м² Для европейских стран этот показатель ещё ниже — порядка 10 кВт·ч/м².
Достигается снижение потребления энергии в первую очередь за счет уменьшения теплопотерь здания.
Архитектурная концепция пассивного дома базируется на принципах: компактности, качественного и эффективного утепления, отсутствия мостиков холода в материалах и узлах примыканий, правильной геометрии здания, зонировании, ориентации по сторонам света. Из активных методов в пассивном доме обязательным является использование системы приточно-вытяжной вентиляции с рекуперацией.
Развитие энергосберегающих построек восходит к исторической культуре северных народов, которые стремились построить свои дома таким образом, чтобы они эффективно сохраняли тепло и потребляли меньше ресурсов. Классическим примером техники повышения энергосбережения дома является русская печь, отличающаяся толстыми стенками, хорошо сохраняющими тепло, и оснащённая дымоходом со сложной конструкцией лабиринтов.

Живой Дом_экодома4 - копия

Кто строит?
Одна из компаний, которая успешно строит экодома - компания «Живой дом» (центральный офис в Москве) www.jivadom.ru. Когда я впервые побывал в их демонстрационном эко-доме в столице России в 5 мин. от м. Тушинская, моя мечта о своем доме визуализировалась. Большой, светлый, натуральный, теплый. С потрясающей домашней энергетикой. Которую активно пополняют участники семинаров Учебного центра «Живой дом» и покупатели магазина экотоваров.
Я разделяю мнение создателей, что живой дом, экодом – это полностью экологичный и энергоэффективный, рационально спроектированный дом, созвучный с будущим хозяином. Он грамотно построен профессионалами с радостью. Может существовать максимально автономно, получая энергию из природы. У такого дома живая и биопозитивная атмосфера, которая согревает хозяев в холодные зимние вечера и наполняет лёгкостью, жизнерадостностью по утрам.
Живой дом в Тушино построен по каркасной технологии с утеплением из прессованных соломенных блоков по индивидуальному проекту, в нем смонтирована ЭкоИнженерия, участок вокруг дома благоустроен на основе природного земледелия, организован в частности раздельный сбор отходов с вывозом вторсырья на переработку.

Collapse )
эко

Рассул для лица и тела, или Глиняный человек по-мароккански

Sablin3

Наши предки знали толк в глине. Её применяли не только для  строительства домов, но и в целях гигиены и оздоровления кожи. Год назад я впервые попробовал мыть волосы обычной глиной в гостях у Алексея Ширшова, моего партнера по Клубу экоремонта им. Тома Сойера  Ощущения были странные, а отображение меня в зеркале забавным. Однако волосы в итоге оказались чистыми и шелковистыми.
После Нового года в интернет-магазине розничных и оптовых продаж эко-товаров Жива.ру www.dziwa.ru я увидел марокканскую глину рассул и взял попробовать.  Создатели магазина Игорь и Олеся Вершинины убеждали меня, что мыть голову и делать маски именно этой глиной самое верное средство. Для них и двоих их детей это так уже год. И оказались правы. Тем более что при моей экострижке под 4 мм много глины и не надо :)
Для меня и моей супруги рассул пошел на пользу и продолжает нравиться дальше. Поэтому могу рекомендовать ее к применению. Я также опросил других пользователей рассула, их отзывы положительны. Читайте, пробуйте, становитесь здоровее и чище!
Collapse )